#fit

Instagram photos and videos


Buona domenica a tutti 😁 Squadra che vince non si cambia 😅 Cotto in pentolino,quindi aaalto 🤩 solito gusto cheesecake @4plusnutrition, spremuta di arancia fresca, tè al mandarino per restare in tema 😉 #hastag #alimentazionesana #colazionefit #fitpancakes #pancakegigante #fitblogger #fitinfluencer #foodblogger #fitmotivation #fitnesspassion #fit #wellness #nellotrainer #nellolaurotoptrainer

0

Having a very down day. Very, very down day. It’s days like this that usually have me comfort eating. I think it’s hormone related (& an arsehole of a partner - not hormonal me ditched the ‘Wedding’ part of my name). It’s been hard to fight what I feel is so deeply etched into me, to binge & to drink, but so far, I’ve done good. I’ve worked out & ate well. So there’s that. #health #fitness #wellness #healthy #healthylifestyle #motivation #gym #workout #fit #lifestyle #love #nutrition #training #weightloss #fitnessmotivation #healthyfood #fitfam #beauty #exercise #bodybuilding #healthcare #life #food #healthyliving #diet #instagood #yoga #vegan #selfcare #bhfyp

0

Ser normalt sur (og svedig) ud, når jeg har trænet ben og mave😑😅 Men i dag tog jeg hjem med et lille smil. Mine tæer var nemlig oppe at røre baren #newskillunlocked #fuckyeah 2020: 1 T2B✔️ Dødløft 100 kg🔒 10 pullups🔒

2

#gym in the #morning and slowly getting #fit in #fabrykaformy

0

#gym in the #morning and slowly getting #fit in #fabrykaformy

0

@diet_science . القهوه اقوى منشط و حارق دهون⁉️ القهوه مجرد كافيين⁉️ . 💡إذا كنت متابعا لمقالاتي تجدني اكثر الحديث عن القهوه☕️ ،ذلك بسبب كثرة المغالطات حولها مع كثرة الدراسات المؤكدة نفعها. وقد وردتني مغالطة، وهي أن تأثير القهوة محصور في كمية الكافيين فيها، و مع ان الكافيين وتأثيراته حقيقيه(إيجابيه في حال عدم الإسراف) إلا ان محتويات و فوائد القهوه تتعدى مجرد الكافيين و مايفعله . نتطرق في هذا المقال الى ثلاث فوائد تختص بها القهوه الكامله . 1🔷القهوة تزيد من القوه و الطاقه اكثر من الكافيين💪 . حيث وجد العلماء بعد المقارنة بين شرب القهوه أو تناول الكافيين، أن شرب القهوه يؤدي الى زيادة في القوه والطاقه أكثر من الكافيين مفردا وذلك يعود للمواد الأخرى التي تحتويه http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26890974 . 2🔷القهوه أقوى حارق دهون طبيعي🔥 . هذه الحقيقه ثبتت علميا منذ زمن بما لا يدع مجالا للشك، فلا يوجد طعام طبيعي يحفز حرق الدهون اكثر من القهوه. لكن الجدير بالذكر هنا أنه ثبت مؤخرا ان القهوة تؤدي الى حرق دهون اكثر من الكافيين بسبب احتوائها حمضي الكلوروجينك(chlorogenic) و الكافييك(caffeic acid) . http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20064576 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16756346 . 3🔷القهوه مصدر ممتاز لمضادات الأكسده🛡️ . مع ماسبق، القهوة ايضا مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة(هي جزيئات مفيده تقي من تلف الخلايا) التي تقاوم الكثير من الأمراض و المشاكل الصحيه (السكري/الإكتئاب إلخ...) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14506489 . . ☠️☠️☠️بعد كل ما سبق وجبت علي النصيحة التاليه . ♻️[الحميه/الدايت/الرجيم] العقلاني هو أساس حرق الدهون وكل ماسواه (حتى الرياضه) مساعد/محفز/مسرع♻️ . 🔼تكفي لتحصيل المنافع، 3-2 اكواب(7-5 فناجين) من القهوه في اليوم [كل ما يزيد عن الحد ينقلب عليك بالضد] 🔼إستخدم طريقة التدوير(caffeine cycling) لتجديد تأثير القهوه في جانب حرق الدهون وزيادة النشاط 🔼تجنب شرب القهوه بالقرب من موعد النوم (4-5 ساعات) اذا كانت تؤدي الى عدم مقدرتك الخلود الى النوم . ودمتم بود🍀 . #culture #you #walk #walking #run #runn #running #health#sport #jogging #man #women #healthy#life #workout #fit #behealthy #Q_binadul #صحه#رياضة #جسم_صحي #جري #مشي #الرجل #المراة #صحي#عقل #ثقافة #منهج_حياة #Q_بنادول Shear & save for future use!♥️

0

2 weeks out from a full shoulder replacement and I am in the gym today.. still working the body parts I can. There’s no excuse in the physique game! 🏋️💪🏻#gym #gymboss #fit #fitness #motivation #habits #durbanfitness #durbangym #consistency #strength #muscle

0

Squinty swims with this lovely lady ✨

2

Ginevra International Challenge: Nicolò Martinenghi @nicolomartinenghi conquista i 50 metri rana con il tempo di 27.17, a due decimi dal suo primato personale, e fissa il nuovo record della manifestazione. Link nelle storie 📸 @rafaeldomeyko • • #🏊🏻‍♀️ #Swim #swim #swimming #swimmer #swimmers #fit #italia #swimitaly #italyswimming #bestpic #bestoftheday #picoftheday #chlorine #nuoto #swimswam #swimswamitalia #race #roadtotokyo #roadtotokyo2020 #tokyo2020 #sport #sports

0

What a crack up these 2 are 😂🤣 Who is registered for the next 8WC?! 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♂️ Don’t forget, if you’re thinking about it, member or non member, you’re welcome to come along to our info night on Tues 28th at 6.30pm! Nic & Krys will be going through everything you need to know! Come along and you could win an 8WC Membership as a door prize 🤩🤩 Let us help you get results.

1

شفط الدهون على احدث التقنيات بإستخدام جهاز الفيزر الأمريكي (عالي الدقة) لشفط الدهون، نحت الجسم و شد الجلد . . Get your dream body with a Tummy Tuck. Weight loss, pregnancy, loose skin or imperfect wrist line? Solve it all with top-notch Tummy Tuck procedures at La Mar. الإستشارة مجانية Consultation is free . . LA MAR CLINICS Dubai: +971 4 23 5555 1 Dubai: +971 52 150 #شفط_الدهون #تخلص_من_الكرش #تخسيس #فيزر #التثدى #جراحات_تجميل #نحت_الخصر #نحت_الجسم #جراحة_تجميل #دبي #الامارات #الكويت #lamarclinics #health #fitness #wellness #healthy #healthylifestyle #motivation #gym #workout #fit #lifestyle #love #nutrition #training #weightloss

0

Retenção de líquido é a queixa de 10 em cada 10 mulheres com sobrepeso. O que as faz procurar pelos famosos chás desinchastes. Mas o que a verdade é que esses chazinhos não funcionam. Isso acontece porque se você está acima do peso é por se alimenta de forma inadequada. Com muito açúcar e farinhas, pouca proteína de qualidade e poucos vegetais. Isto mantém a sua insulina constantemente elevada, que além de ser um hormônio que promove o armazenamento de gordura, promove a reabsorção de sódio no rim. Os minerais que ajudariam a tirar o excesso de sódio, como potássio e magnésio, estão nos vegetais, e a água que ajudaria a diluir foi trocada por refrigerantes ou sucos com açúcar, que aumenta a insulina em um ciclo vicioso. Além disso, a insulina também ajuda a manter o seu corpo inflamado, fazendo com que fique cada vez mais inchada. Isso significa que se você não mudar seus hábitos alimentares, vai continuar engordando e a retenção de líquido e a inflamação vão provocar hipertensão. Quer saber mais sobre emagrecimento saudável e reeducação alimentar?⠀Click no link da minha bio e SAIBA MAIS ! - - - - #emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #fit #academia #treino #saúde #gym #emagrecercomsaude #bemestar #qualidadedevida #lowcarb #lifestyle #musculacao #fitnessmotivation #perderpeso #musculação #workout #brasil #nutricao #reeducaçãoalimentar #bodybuilding #personaltrainer #nopainnogain #crossfit #maromba

1

Get up and get moving! #fitness #fitnessmotivation #fit #enstagram

0

#동백꽃필무렵 꽃밭에 꽃들이 활짝폈어요?✨🌷✨

2

Don't give up. Your body is your home so make your home walls stronger. For more gym motivation follow -@fitn.esslover0000 Gym motivation just follow: @fitn.esslover0000 @fitn.esslover0000 @fitn.esslover0000 For motivational quotes just follow the one and the best page of insta- Just follow:@business_to_empire @business_to_empire For comedy and memes follow: @memes4u_bc @memes4u_bc #fit#fitIndia#gym#gymlover #gymmotivation#2020#excerise #fitness#fitnesslover

0

¡Hᴀᴘᴘʏ Bɪʀᴛʜᴅᴀʏ ᴛᴏ ᴍᴇ!🖤🥂. . . . . . . . #l4l #cool #igers #TagsForLikes #hair #instamood #sun #vsco #fit #beach #photographer #gym #artist #girls #vscocam

2

When in doubt, pout 💋

17

Лучше нырять с парашютом, чем прыгать с аквалангом. 🤔

1

That PR smile!

3

Не разрешающие себе проявлять эмоции люди больше других склонны к зависимостям. Также к тревожному расстройству и обсессивно-компульсивным расстройствам, к перееданию. Не умея проживать грусть и радость, злость и страх, они обычно делают необдуманные хаотичные покупки, тянутся к стакану или впадают в зависимые отношения.

1

#friyay 🥂

7

-7kg sedan jag började röra mig mer och äta bättre. Börjar äntligen känna mig som migsjälv igen 😊💪

10

📸 ᴍᴏᴅᴇʟ: ᴍᴇʀᴠᴇ ʏıʟᴅıʀıᴍ ᴘʜᴏᴛᴏɢʀᴀᴘʜᴇʀ: @vlknbrt ɪ ʟɪᴋᴇ ᴜsɪɴɢ ᴛʜᴇ ᴛʜɪɴɢs ᴛʜᴀᴛ ɪ sᴇᴇ ᴀʀᴏᴜɴᴅ ᴡʜɪʟᴇ ᴛᴀᴋᴇ ᴘʜᴏᴛᴏs ᴡɪᴛʜ ᴍᴏᴅᴇʟs. ᴛʜᴇʏ ᴀʀᴇ ʀᴇᴀʟʟʏ ᴀᴡᴇsᴏᴍᴇ ᴏʙᴊᴇᴄᴛs ᴡʜɪᴄʜ ʀᴇᴀʟʟʏ ᴍᴀᴛᴄʜ ᴡɪᴛʜ ᴛʜᴇ ᴍᴏᴅᴇʟ’s ᴘᴏsᴇ. sᴏᴍᴇ ᴏʙᴊᴇᴄᴛs ᴡᴏᴜʟᴅ ʜᴀᴠᴇ sᴀᴅ sᴛᴏʀɪᴇs ʙᴜᴛ ɪɴ ᴍʏ ғʀᴀᴍᴇ ᴛʜᴇʏ ᴀʟʟ ʜᴀᴠᴇ ʙᴇᴀᴜᴛɪғᴜʟ ғᴜᴛᴜʀᴇ ᴄᴏʟᴏʀᴇᴅ ᴏʀ ʙʟᴀᴄᴋ&ᴡʜɪᴛᴇ? #exercise #pose #beautiful #photo #photography #photoshoot #beautiful #blackandwhite #b&w #photographer #izmir #egzersiz #fit #fitgirl #gymnastic #cimnastik #tbt #love #izmirfotografci #istanbul #instragram #instadaily #instagood #fotograf #art #portrait #фотограф #измир #girl

10