#atletik

Instagram photos and videos


🔥NIKE ZOOMFLY 3 DARK GREEN✔️ 🔥🔥🔥 . Ready size 42/26,5cm✔️ 44/28cm✔️ ----------------------------------------- Geser Gambar untuk detail --> Tag temanmu!😁 -------------- Pre order Size 36-45 (CONFIRM) Harga Normal R̶p̶.̶ ̶2̶.̶0̶1̶6̶.̶0̶0̶0̶ 😱 𝙃𝙖𝙧𝙜𝙖 𝙅𝙖𝙩𝙚𝙣𝙜𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 DM aja pasti murah ❤️ --------------------------------------------------------------------- 🔥Pengiriman ready Cuma 1-3 Hari . 🚚 Free Ongkir seluruh Indonesia --------------- ⚡️ Resi Cepat Di Terima 🔥 Kualitas Grade Original ⭐️ Kualitas Terbaik Di Kelasnya ---------------------------------------------------------------------- 🔥 Pengiriman Pre Order 15 hari saja ------ *Harap tanyakan ketersediaan barang sesuai size Cara order gimana? Tinggal WA/DM kami 😉 WA : 085729366288/087742841422 . Mau order lewat TOKOPEDIA? Ada☺️ TOKOPEDIA : Jateng Sport http://www.tokopedia.com/jatengsport #atletikindonesia #nikepegasus #zoomfly3 #run #runn #atletik #athletics

2

This is how we party... Siitä lähti taas hallikausi käyntiin Ballerupissa, ja koutsia jännitti ehkä enemmän kuin urheilijoita yhteensä. Kyyneleiltäkään ei vältytty, mutta tällä kertaa niitä vuodatettiin silkasta ilosta. Jospa se pulssikin tasaantuisi ennen ensi viikonloppua... #yleisurheilu #munlaji #atletik #atletikdk #minsport #parastapaikanpäällä #rakkaudestalajiin

0

Kuru kahvenin tek adresi Nurs Baharat Aktar Kurukahve Bitkisel Çaylar Takviye Ürünleri Kilo Alma Kilo Verme Ürünleri Bitkisel Kremler Performans Ürünleri Açık Otlar Doğal Sabunlar Macunlar Aromatik Sular Bitkisel Yağlar Hint Kınaları Kapsüller Ağrı Kesici Kremler Kolonyalar Bakım Ürünleri Hacamat Setleri Güneş Kremleri Ve Binlerce Ürün Karacabey Nurs Tavşanlı Mahallesi İsmail Hakkı Bilgin Caddesi No 8 Sevgi Yolu Nüfus Dairesi Karşısı#nurslokmanhekim #spor #bursa #popularscience #karacabey #bitkisel #natural #doğal #atletik #fitness #food #beautiful #tarz #zayıflama #izmir #istanbullife #izmir #Adana #Burs #Konya #Antalya #Mersin #matcha #Eskişehir #Denizli #Bodrum #Alanya TAVŞANLI MAH. SEVGİ YOLU İSMAİL HAKKI BİLGİN CD. NO.8

0

Эстафеты и почему я так сильно не люблю их бегать 😬 ⠀ . ♦️Сейчас разложу все по пунктам 1️⃣ эстафета для меня является некой командной работой, в которой любой может прохалявить или просто выйти без настроя на победу 2️⃣ Все же лёгкая атлетика, в моем понимании, это индивидуальный вид спорта и в этом ее прелесть 3️⃣ эстафета на всех соревнованиях проводится в последний день и является точкой. Для спринетра (эстафеты ориентированы на спринтерский бег) очень тяжело бежать 3дня подряд на максимальной скорости. Просто посчитать, если ты бежишь эстафету на Первенстве России в первый день пробежал на максимум короткую дистанцию 3 раза по 60 (забег, полуфинал, финал), второй день 2раза по 200( забег и полуфинал ) и в третий день финал(200)и эстафету Организм даже очень сильного спортсмена сильно может не выдержать. Возможны травмы или переутомления ⠀ 🙉С другой стороны эстафета это один из самых зрелищных видов лёгкой атлетики. Всеми любимый спринт повторяется аж 4 раза, да и страсти горят нешуточные. Четыре средних по уровню бегуна, могут обогнать команду в которой есть два самых сильных спринтера России ⠀ 🇯🇲🇯🇲🇯🇲А как вы относитесь к эстафетному бегу? Пишите мнение в комментариях🇯🇲🇯🇲🇯🇲💥Ставь лайк, и твоя команда всегда будет брать медали в эстафете.😜 #sport #runnersrussia #runner #соревнования #traning #atletics #athletics_life #athletics_russia #competition #trackandfield #running #sborbeg #runnersrussia #runaway #бег #юфо #atletik #atleticworld #rostovondon #novocherkassk

2

Son 45 gün⏳🙏💪 kardesm @resulcanozturkk beraber aynı kategoride olucaz Allah ıkımız içinde hakkımızda hayrlısını nasip etsin.@mmehmmety kardesim hem antrenörüm cok caba gösteriyoruz hayrlısı olsun 🔥🔥🙏 . . . . . . . #fitnessmotivation #bodybuilder #ifbb #aesthetic #fitnes #bodybuilding #workout #fitneslifestile #bodytransformation #atletik #dontpanic #relaxmode #workhard #dontstop #fitnessaddict #hardbodynation #calssicbody #posthardcore #istanbul #mugla #antalya

6

Terima kasih ibu Kapolres Magelang Kota @windy.azhuma35 sudah menjajal lintasan atletik Stadion Moch Soebroto Kota Magelang 😊 sehat sehat terus #ayojoging #atletik #stadionmochsoebroto #gelorasanden #kotamagelang #ayokemagelang #moncerserius2020 #cfdgelorasanden #sunmorgelorasanden

5

Sabret olacak yeterki güven kendine kim ne dediğine bakma en büyük motivasyon budur 💪👈🏼#budybilding👍💪👊👟🏋️️‍ #erkekgiyim #ifbb #motivation #biceps #diceps #kas #atletik #yarşma #olimpia #🏆🥇🥇🏆

4

#doe_5_ #dekdonovianto #purworejorunners #coach #run #ceritapelari #olahragaindonesiajaya #galeripelari . Berlari itu mudah yang susah niatan.a untuk melakukannya, dan terkadang kita melakukan lari ketika sa.at kita mendekati sebuah lomba atau tes tertentu, padahal munkin kalau olahraga ( lari ) di jadikan gaya hidup akan lebih menyenangkan dalam atau sa.at melakukan.a .". . Oia berbicara tentang lari, jadi keinget memang berlari itu mudah tetapi dalam berlari juga membutuhkan sebuah teknik untuk melakukan.a . Akan sangat membantu kepada temen" yang akan mendalami dunia pelarian eh dunia lari maksud.a 😅😅😅.". Untuk melatih teknik lari adalah Running Drills . . Memang penting latihan ini untuk memperbaiki teknik lari, jika teknik sudah benar maka akan lebih efisien untuk kaki dalam atau sa.at pendaratan maka tenaga yang di gunakan menjadi lebih efisien dan efektif .'. . Skiping High knees Bounding Stride Angkling Kicking Carrioca Butkick . Masih banyak faktor lain.a . Jangan terlalu ingin cepat instan karena sang juara pasti mendapat dan melewati banyak rintangan.'. . *KONSISTEN* . #atletik #galeripelari #abcrunning #olahraga

0

Yang penting gratis #atletik

0

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Смузи - что это❓ ⠀ ⠀⠀Смузи -это густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей со льдом или молочными продуктами. ⠀ ⠀⠀Этот напиток очень популярен среди людей, ведущих здоровый и активный образ жизни 💪. ⠀ ⠀⠀Зная, как его приготовить правильно, можно регулярно подкреплять организм жизненно необходимыми веществами😋. ⠀ Смузи, достаточно сытный напиток, содержащий в себе много пищевых волокон, который улучшает пищеварение и очищает кишечник☝️. А также смузи является быстрым и лёгким перекусом. ⠀ ⠀⠀Ловите пару рецептов ⬇️ ⠀ ⠀⠀Овощной смузи с огурцом 🥒 и авокадо 🥑: ⠀ - один огурец - щепотка соли по вкусу - половина авокадо - 100 мл воды ⠀ 1. Авокадо 🥑 освободить от шкурки, нарезать на кубики. 2. Огурец 🥒 порезать вместе со шкуркой. 3. Всё поместить в блендер, добавить воду и соль. 90 сек вжик-вжик и наслаждаемся! ⠀ ⠀⠀Смузи с сельдереем для похудения: ⠀ - 3 стебля сельдерея - 1 яблоко 🍏 - 1 морковь 🥕 ⠀ 1. Всё хорошо помыть, очистить, нарезать кубиками. 2. В блендере измельчить до состояния пюре, переложить в стакан и кушать ложечкой! ⠀ ⠀⠀Если выпить такой напиток с утра, то заряд энергии и бодрости Вам обеспечен на целый день. ⠀ Приятного аппетита ❗️ ⠀ ⠀⠀Как Вам наши рецепты❓ Продолжать писать о таких вкусняшках❓

1

Ayak hareketleri, dar alanda hızlandırma, koordinasyon ve sürat çalışması. . . . . #antrenman #sürat #koordinasyon #tenis #güç #kondisyon #atletik

0

"Jadilah berkelas tanpa menjatuhkan orang lain Karena mereka yang sering menjatuhkan adalah pecundang sejati" . . . #atletikindonesia #atlet #olahraga #sprint #atletik #katabijak #katakata #motivation #katakatamotivasi #athletic

0

Yg terbaik akan selalu menjadi yg terbaik. Team kahiji jabar juara🏃🏻‍♂️ . . . . . . .#atletikindonesia #atletik #atlet #atletikindonesia #jabarjuara #jabarkahiji

0

Coaching Clinic Atletik, panahan, sepakbola dan lain-lain di RTH Blambangan dan RTH Maron Genteng pagi ini, Minggu, 19 Januari 2020 sebagai bentuk pemanfaatan ruang terbuka hijau (RTH) sebagai tempat sarana olahraga. . @zenkostolani @prijos68 @alfinbwi2 @azwaranas.a3 @yusuf_widyatmoko @banyuwangi_sport @banyuwangi_kab @kemenpora . #coachingclinic #cabor #sepakbola #hockey #bolavoli #basket #panahan #atletik #banyuwangisport #disporabanyuwangi #banyuwangiuntukindonesia

0

Hari-hari dimana kami butuh siang untuk mengejar target dan butuh malam untuk istirahat dan kembali berevaluasi ❤️ #atletik #atletikindonesia #atletikpelajar #galeriatlet #sakatv #smkn1kaliwungu #sakahits

0

🔥NIKE VAPORFLY ZOOMX NEXT BE TRUE🔥 . READY!🔥🔥🔥 Made in China ----------------------------------------- ------------- Size : 37,5 Pre order Size 36-45 (CONFIRM) Harga Normal ̶:̶R̶p̶ ̶3̶.̶5̶0̶4̶.̶0̶0̶0̶,̶0̶0̶😱 𝙃𝙖𝙧𝙜𝙖 𝙅𝙖𝙩𝙚𝙣𝙜𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 DM aja yuk ❤️ --------------------------------------------------------------------- 🔥Pengiriman ready Cuma 1-3 Hari . 🚚 Free Ongkir seluruh Indonesia --------------- ⚡️ Resi Cepat Di Terima 🔥 Kualitas Grade Original ⭐️ Kualitas Terbaik Di Kelasnya ---------------------------------------------------------------------- 🔥 Pengiriman Pre Order 15 hari saja ------ *Harap tanyakan ketersediaan barang sesuai size Cara order gimana? Tinggal WA/DM kami 😉 WA : 085729366288/087742841422 . Mau order lewat TOKOPEDIA? Ada☺️ TOKOPEDIA : Jateng Sport http://www.tokopedia.com/jatengsport #atletikindonesia #nikevaporfly #nikevaporflybetrue #nikevaporflynextpercent #runn #atletik #athletics 🔥

0

Antrenmanlarda ısınırken, uzun set aralarında dahi öğrencilerimin sorularına cevap veririm. İş etiğim gereği, "uzaktan eğitim"in taşlanan algısını kırmak adına, birebir derse en yakın hizmeti veriyorum. Bu sene de hem birebir hem de online derslerde hedefim oldukça büyük: Eğer benimle çalışmayı tecrübe etmek istiyorsanız, mesaj atabilirsiniz ya da balkayatraining.com adresini ziyaret edebilirsiniz. #balkayatraining #balkayatexasmethod #balkayaformanalizi #antrenman #idman #sporyap #güçlen #boşyapmayükle #vücutgeliştirme #vucutgelistirme #firatbalkaya #fitnessturkiye #fitnessturkey #bodybuildingturkiye #bodybuildingturkey #powerliftingturkiye #powerliftingturkey #sporcu #atletik #powerlift #güçlüyüm #güçlüsün #güçlü #spesifik #strongman #strongmanturkey #strongmantürkiye #proteinocean #koçluk #sporcubeslenmesi

2

Lørdagens udsigt til #østmesterskab i #atletik i #ballerupsuperarena 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🥳 #atletikmor #mommylife #familienlehmanpåtur

0

#sağlıklıyaşam #sağlık #sport #fit #atletik #yaşam #besinler #beslenme #bilgi #fitnessmotivation #bodybuilding #kadın #erkek Lahanagiller familyasının üyesi olan brokolonin faydaları saymakla bitmiyor. İtalya ile özdeşleşmiş bir sebze türü olan brokolinin dünyaya yayılması 1900’lü yıllarda gerçekleşmiştir. Brokolinin içinde bulunan besin öğeleri ve mineraller sağlık için olmazsa olmazlardır. Peki brokolinin faydaları nelerdir? İşte detayları… BROKOLİNİN FAYDALARI ; 1-) kanser önlemeye yardımcı 2-) saç sağlığına faydalıdır 3-) lif kaynağıdır 4-) kalp sağlığına iyi gelir 5-) göz sağlığına faydalı

0

#idrætslærer #lidtstolt #mestlettet #redskabsgymnastik #boldbasis #danssomudtryk #atletik 💃🏻⛹🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ Tænk sig, og så i min alder 👵🏼 det vel okey at blære sig lidt ☺️🤸🏻‍♂️🤩🥳 #ometårerjegfærdig 🌟🍾🥂

2

Ulen ne karılar var be 😱😱😱 . . . #spor #jimlastik #atletik #esnek

0

Продолжите фразу: «Спорт — это...». Какой вариант ближе? ⠀ 1. Любовь 2. Образ жизни 3. Атлетик Акварин 4. Вид деятельности 5. Друг 6. Свой вариант (напишу в комментариях) ⠀ #атлетикуфа #атлетикфитнесклуб #атлетиклуб #фитнесатлетик #atletik #atletikufa #атлетикакварин #акваринуфа

20

>>> @dr.peninggibadan_04 <<< . Testimoni nambah tinggi badan 2 CM usia 16 th . Tinggi Badan kamu belum IDEAL untuk berkarir ? atau minder karena tinggi badan yg kurang ? Mau tau cara alami menambah tinggi badan 2-15 Cm dengan cepat, aman tanpa efek samping ? 😊 Chat lgs dgn ahli nutrisi herbal & pakar peninggi badan : WA: 0822-5002-8590 Kami menyediakan paket suplemen peninggi badan HERBAL : Calcium & Zinc ☺️ Apa kelebihannya produk ini ? Calcium dibuat secara alami dari sumsum tulang belakang sapi sehat pilihan dr mongol. Penyerapannya hingga 95% sehingga aman utk ginjal tanpa menyebabkan efek samping ☺️ Zinc katalisator hormon pertumbuhan & memaksimalkan penyerapan kalsium utk tulang Pastikan kamu menggunakan cara menambah tinggi badan yg tepat, cepat dan tanpa efek samping ya Konsultasi gratis dan order silahkan langsung hubungi : @dr.peninggibadan_04 WA: 0822-5002-8590 Ada juga SOLUSI untuk : 💥Mata Minus/silinder 💥Pelangsing/Penggemuk Badan 💥Pencerah Badan/wajah 💥Jerawat . . #viral #viralbanget #viralindonesia #vidgram #video #selebgram #dancer #moderndance #dancepraktis #cover #komunitas #atlet #atletik #olahraga #juara #menang #hebat #hijabers_indonesia #selebgramcantik #tiktok #tiktokindonesia #tiktokindo #dance #kpop #korea #bts #dancecover #danceindonesia #indonesia #pramuka

0

Выкладываем наше расписание на следующую неделю. Добавьте себе в закладки, чтобы не потерять ⠀ На занятия записывайтесь по номеру +7 (347) 200-98-88. ⠀ Напоминаем нашим клиентам: ⠀ Групповые уроки идут от 3 человек, обязательно приходите на занятия вовремя (без предварительной записи). ⠀ На детские занятия и коммерческие студии ведется предварительная запись: ⠀ 👉🏼 Запись на детские направления заканчивается за час до начала занятия 👉🏼 Запись и оплата на коммерческие студии — в день занятия (помечены *) 👉🏼 Запись на Cycle — в день занятия ⠀ #атлетикуфа #атлетикфитнесклуб #атлетиклуб #фитнесатлетик #atletik #atletikufa #атлетикакварин #акваринуфа

10

Coba terus🏃 #atletikindonesia #atletik

0

Akhirnya sudah jadi juga piagamnya🥇🥇 . . Selamat ya anakku *Shava Salvia Waranggani*🥇🏆👏 . . Itulah dari buah kerja kerasmu sendiri, tapi itu baru AWAL dari Masa Depanmu dan BATU LONCATANmu untuk Prestasi yang jauh lebih TINGGI lagi, Papahmu cuma bisa melatih dan menuntunmu semampu papah.🤩🤩 Next event Popda Jateng 2020 semoga tercapai cita-cita jadi JUARA🤲😇 . . Itu juga jadi kado dan kebanggaan buat Mbah Kakung yang sudah tenang di alam akhirat yang berpulang kemarin.😇 Terima kasih sudah buat Mbah Kakung bangga padamu, setidaknya Mbah Kakung bisa tersenyum di alam sana😇🤲 . #podium #piagam #juara #atletik #athletics #kidsathletics #popdasd

0

🔥NIKE VAPORFLY ZOOMX NEXT % ELETRIC GREEN🔥 . READY!🔥🔥🔥 Made in China ----------------------------------------- ------------- Size : 41 / 26 cm✅ 42 / 26,5 cm✅ 43 / 27,5 cm✅ 44 / 28 cm✅ -------------- Pre order Size 36-45 (CONFIRM) Harga Normal ̶:̶R̶p̶ ̶3̶.̶5̶0̶4̶.̶0̶0̶0̶,̶0̶0̶😱 𝙃𝙖𝙧𝙜𝙖 𝙅𝙖𝙩𝙚𝙣𝙜𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 Rp.1.125.000,00 ❤️ --------------------------------------------------------------------- 🔥Pengiriman ready Cuma 1-3 Hari . 🚚 Free Ongkir seluruh Indonesia --------------- ⚡️ Resi Cepat Di Terima 🔥 Kualitas Grade Original ⭐️ Kualitas Terbaik Di Kelasnya ---------------------------------------------------------------------- 🔥 Pengiriman Pre Order 15 hari saja ------ *Harap tanyakan ketersediaan barang sesuai size Cara order gimana? Tinggal WA/DM kami 😉 WA : 085729366288/087742841422 . Mau order lewat TOKOPEDIA? Ada☺️ TOKOPEDIA : Jateng Sport http://www.tokopedia.com/jatengsport #atletikindonesia #nikevaporfly #nikevaporflygreen #nikevaporflynextpercent #runn #atletik #athletics 🔥

2

Bir dilek tut ve o gerçek olsun, ama böyle gerçekten hisset o dileğini. Sen bir söz verdin ve o senin kaderin oldu. Sözünüz kaderiniz olsun, çabanız da zaferiniz olsun #nutrizione #club #fitness #fitchallenge #herbalife24h #herbalife24fit #herbalifecoach #herbalifeteam #herbalifestyle #vitaattiva #cardioday #cardio #sabahsporu #kardiyo #fit #fitnessgirl #atletik #enerjik

2

Melaksanakan Program lari pantai dengan intesitas sedang & ringan.!! #longdistancerunner #atletik #atletikindonesia #komunitaslari

0

Мужчины, пост для вас. Приглашаем попробовать себя в тайском боксе. Если сомневаетесь — читайте нашу инфографику 😊#атлетикуфа #атлетикфитнесклуб #атлетиклуб #фитнесатлетик #atletik #atletikufa #атлетикакварин #акваринуфа #тайскийбокс

0

Looking for the free hotdog I dropped on the ground earlier. Or maybe I just ran an all-out 150m sprint. Who can tell?💁🏼‍♂️

9

Host Bobiz TV, Irsal Fauzan, mencoba untuk menantang Odekta menjawab beberapa pertanyaan yang sekiranya terdapat di kehidupan sehari-harinya. Ternyata Odekta belum tahu kepanjangan WC walaupun ia selalu menggunakannya setiap hari! Berapakah skor yang berhasil didapatkan Odekta? Simak keseruan mereka selengkapnya hanya di Bobiz TV. Youtube: BOBIZ TV Web: www.bobiztv.com #odekta #odektanaibaho #funquestion #challenge #kuis #marathon #atlet #atletindonesia #atletnasional #atletmarathon #atletik #atletikindonesia #pelatnas #pasi #pbpasi #indonesiamuda #seagames #seagames2019 #filipina #medaliperunggu #sidikalang #kabupatendairi #sobandairi #10k

0

Odekta yang saat itu masih terbaring di rumah sakit termotivasi untuk bangkit berkat dukungan dari orang-orang terdekatnya. Ia meyakinkan diri untuk mengikuti nomor 10.000 meter guna membayar kegagalannya di marathon. Alhasil, ia berhasil mengamankan podium ke tiga untuk memastikan medali perunggu untuk Indonesia. Simak cerita selengkapnya hanya di Bobiz TV. YouTube: BOBIZ TV Web: www.bobiztv.com #odekta #odektanaibaho #marathon #atlet #atletindonesia #atletnasional #atletmarathon #atletik #atletikindonesia #pelatnas #pasi #pbpasi #indonesiamuda #seagames #seagames2019 #filipina #medaliperunggu #sidikalang #kabupatendairi #sobandairi #10k

0

Odekta terjatuh dan tidak sadarkan diri saat ia hampir mencapai garis finish di marathon Sea Games 2019. Ia mengaku tidak sadar walau dirinya sudah terjatuh sebanyak 3 kali. Odekta mengalami heat stroke karena dehidrasi parah yang membuat pasokan oksigen ke otak terhenti. Akibatnya ia pingsan walau 600 meter lagi mencapai garis finish dan sudah meninggalkan rivalnya dalam jarak 150 meter. Simak cerita selengkapnya hanya di Bobiz TV. YouTube: BOBIZ TV Web: www.bobiztv.com #odekta #odektanaibaho #marathon #atlet #atletindonesia #atletnasional #atletmarathon #atletik #atletikindonesia #pelatnas #pasi #pbpasi #indonesiamuda #seagames #seagames2019 #filipina #medaliperunggu #sidikalang #kabupatendairi #sobandairi #10k

0

Odekta Naibaho, yang terjatuh saat ia mengikuti lomba marathon Sea Games 2019 di Filipina ternyata mampu bangkit untuk membayar kegagalannya di lari 10.000 meter. Pencapaian yang tidak bisa dipercaya, padahal kondisinya masih belum benar-benar pulih kala itu. Simak cerita selengkapnya hanya di Bobiz TV. YouTube: BOBIZ TV Web: www.bobiztv.com #odekta #odektanaibaho #marathon #atlet #atletindonesia #atletnasional #atletmarathon #atletik #atletikindonesia #pelatnas #pasi #pbpasi #indonesiamuda #seagames #seagames2019 #filipina #medaliperunggu #sidikalang #kabupatendairi #sobandairi #10k

0

Görmek istediğini görmek,hissetmek istediğini hissetmek,duymak istediklerini duymak aslında çok da zor değil. Hayat andan ibaretse,mutluluk andaysa, anlarını boşa harcama. İstediğin gibi ol, istediğin gibi bak, istediğin gibi görün #beslenme #fitclub #fitness #fitchallenge #herbalife24h #herbalife24fit #herbalifecoach #herbalifeteam #herbalifestyle #aktifyaşam #cardioday #cardio #sabahsporu #kardiyo #fit #fitnessgirl #atletik #enerjik

1

Salatalık, çok iyi bir pantotenik asit kaynağı olmakla birlikte; iyi bir bakır, potasyum, manganez, C vitamini, fosfor, magnezyum, biotin ve B1 vitamini kaynağıdır. Bunun yanında 100 gramı 15 kalori olan salatalık, zayıflamanızı kolaylaştıran önemli bir sebzedir. #trioathleticclub #trio #athleticclub #atletik #trioyasammerkezi #gym #fitness #fit #beslenme #sağlık #sağlıklıbeslenme #düzenlibeslenme #cvitamini

0

2. Macam-macam Koordinasi Pada dasarnya koordinasi dibedakan menjadi dua macam, yaitu koordinasi umum dan koordinasi khusus (Bompa,1994:322). a. Koordinasi umum merupakan kemampuan seluruh tubuh dalam menyesuaikan dan mengatur gerakan secara simultan pada saat melakukan suatu gerak (Sage,1984:279). Artinya, bahwa setiap gerak yang dilakukan melibatkan semua atau sebagian besar otot-otot, sistem syaraf, dan persendian. Untuk itu, koordinasi umum ini diperlukan adanya keteraturan gerak dari beberapa anggota badan yang lainnya, agar gerak yang dilakukan dapat harmonis dan efektif sehingga dapat harmonis dan efektif sehingga dapat menguasai keterampilan gerak yang dipelajari. Koordinasi umum merupakan unsur penting dalam penampilan motorik dan menunjukkan tingkat kemampuan yang dimiliki seseorang b. Koordinasi Khusus merupakan koordinasi antar beberapa anggota badan, yaitu kemampuan untuk mengkoordinasikan gerak dari sejumlah anggota badan secara simultan (sage,1984:278). Pada umumnya setiap teknik dalam cabang olahraga merupakan hasil perpaduan antara pandangan mata-tangan (hand eye-coordination) dan kerja kaki (footwork). Koordinasi khusus merupakan pengembangan dari koordinasi umum yang dikombinasikan dengan kemampuan biomotor yang lain sesuai dengan karakteristik cabang olahraga. Ciri-ciri orang yang memiliki koordinasi khusus yang baik dalam menampilkan keterampilan teknik dapat secara harmonis, cepat, mudah, sempurna, tepat, dan luwes. #hurdleteam#hurdler#hurdle#trackandfieldlife#trackandfieldday#athletics#me#coaching#coachingday#coordination#minihurdler#hurdlerforlife#sprint#sprinter#atletik#trackandfield#track#youthathlete#hurdlers#indonesiaatletik#atletikindonesia

1

Harga promo ni sampe akhir bulan pasti murah yuk di order DM/wa aja untuk penghabisan stok!🤩 🔥NIKE VAPORFLY ZOOMX NEXT % PINK BLAST🔥 . READY!🔥🔥🔥 Made in China ----------------------------------------- ------------- Size : 41 / 26 cm✅ 42 / 26,5 cm✅ 43 / 27,5 cm✅ 44 / 28 cm✅ -------------- Pre order Size 36-45 (CONFIRM) Harga Normal ̶:̶R̶p̶ ̶3̶.̶5̶0̶4̶.̶0̶0̶0̶,̶0̶0̶😱 𝙃𝙖𝙧𝙜𝙖 𝙅𝙖𝙩𝙚𝙣𝙜𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 DM/wa pasti murah ❤️ --------------------------------------------------------------------- 🔥Pengiriman ready Cuma 1-3 Hari . 🚚 Free Ongkir seluruh Indonesia --------------- ⚡️ Resi Cepat Di Terima 🔥 Kualitas Grade Original ⭐️ Kualitas Terbaik Di Kelasnya ---------------------------------------------------------------------- 🔥 Pengiriman Pre Order 15 hari saja ------ *Harap tanyakan ketersediaan barang sesuai size Cara order gimana? Tinggal WA/DM kami 😉 WA : 085729366288/087742841422 . Mau order lewat TOKOPEDIA? Ada☺️ TOKOPEDIA : Jateng Sport http://www.tokopedia.com/jatengsport #atletikindonesia #nikevaporfly #nikevaporflyekiden #nikevaporflynextpercent #runn #atletik #athletics 🔥

0

Teller ned til første stevne i 2020! ✨

13

Şöyle düşünün; ortalama 40 haftalık bir dönem boyunca vücudunuzun kardiyovasküler, solunum sistemi, metabolik değişim, endokrin ve kassal değişimi yaşadığı, tüm mevcut sistemlerinin alt üst olduğu bir dönem. Herkesin #hamilelik hikayesi, değişkenleri ve sistemleri çok farklı, dolayısıyla genelde bilim adamları elit sporcuların #atletik kariyerlerine ne zaman ve nasıl dönüş yaptığına dair bir paydaya varamamışlar. Varabildikleri tek sonuç kadınların eskisinden çok daha iyi bir performans ile geri dönebilme ‘potansiyel'lerinin olduğu. Mevzu bahis olan doğum sonrası yürümekten bile çekinen bir #anne ile 4 ay sonra #olimpiyat sporcusu olabilmiş bir anneyi karşılaştırmak değil tabi ki. Özellikle bizim gibi doğu kültürüne ait toplumlarda kadının ‘artık annesin’ bombardımanıyla öğretilen rolünde işi gücü bırakıp sadece #çocuk bakmaya odaklanması var. Bu ve benzeri durumlarda tabi ki Bestoş'a susmak düşmelidir ve tabi ki herkesin kendi hayatı ve kararlarıdır. Kendisi sadece bazen, hele online hayatla fiziksel sınırların kalktığı, bilgi ve tecrübeye iki klik uzakta olduğumuz 2020 yılında, gavur ellerinde bebesiyle #antrenman yapan kadınlara imrenmekte ve naçizane fikrini belirtmektedir. Dönüş aşaması ise kimi için 4 ay kimi için 1 sene, kimi için ise 2 yıl. Zor olan artık farklı bir beden ile çalıştığını anlamak ve buna göre antrenman/kariyer sistemi kurarak bedeni çalıştırmak. Sonuçta karşınızda doğum öncesi 30 kilo alıp, #doğum sonrası bebesi ile koşmaya başlayan ve 2 yıl içerisinde de eskisinden çok daha #fonksiyonel bir #beden var… #annengibikoş #simneyapiyor

35

Kas oranı sadece ince görünmek için değil,bazal metabolizma hızını artırmak içinde çok önemli. İki insan da diyelim ki 70kg fakat birinin yağ oranı %30 diğerinin %18 ikiside aynı kaloriyi aldığı takdirde yağ oranı fazla olan kilo alabilir çünkü yağ hücreleri enerjiye gerçekten çok ihtiyaç duyarlar. Ayrıca 1 kg yağ 1 kg kasa göre çok daha fazla yer kaplar ve yağ oranı daha fazla olan kilolu görünür. Bu yüzden yağ oranı kilodan çok daha önemlidir #beslenme #fitclub #fitness #fitchallenge #herbalife24h #herbalife24fit #herbalifecoach #herbalifeteam #herbalifestyle #aktifyaşam #cardioday #cardio #sabahsporu #kardiyo #fit #fitnessgirl #atletik #enerjik

0

>>> @dr.peninggibadan_04 <<< . Testimoni nambah tinggi badan 2 CM usia 16 th . Tinggi Badan kamu belum IDEAL untuk berkarir ? atau minder karena tinggi badan yg kurang ? Mau tau cara alami menambah tinggi badan 2-15 Cm dengan cepat, aman tanpa efek samping ? 😊 Chat lgs dgn ahli nutrisi herbal & pakar peninggi badan : WA: 0822-5002-8590 Kami menyediakan paket suplemen peninggi badan HERBAL : Calcium & Zinc ☺️ Apa kelebihannya produk ini ? Calcium dibuat secara alami dari sumsum tulang belakang sapi sehat pilihan dr mongol. Penyerapannya hingga 95% sehingga aman utk ginjal tanpa menyebabkan efek samping ☺️ Zinc katalisator hormon pertumbuhan & memaksimalkan penyerapan kalsium utk tulang Pastikan kamu menggunakan cara menambah tinggi badan yg tepat, cepat dan tanpa efek samping ya Konsultasi gratis dan order silahkan langsung hubungi : @dr.peninggibadan_04 WA: 0822-5002-8590 Ada juga SOLUSI untuk : 💥Mata Minus/silinder 💥Pelangsing/Penggemuk Badan 💥Pencerah Badan/wajah 💥Jerawat . . #viral #viralbanget #viralindonesia #vidgram #video #selebgram #dancer #moderndance #dancepraktis #cover #komunitas #atlet #atletik #olahraga #juara #menang #hebat #hijabers_indonesia #selebgramcantik #tiktok #tiktokindonesia #tiktokindo #dance #kpop #korea #bts #dancecover #danceindonesia #indonesia #pramuka

1

Sebuah cita² harus kita raih,tak perlu ragu untuk melangkah,nikmati semua langkah dan proses nya. Ini hobi saya,ini cita² saya,ini hiburan saya,ini adalah pengalaman saya dan saya mendapat keluarga baru dari sini. Banyak pelajaran yang saya dapat dari hobi saya,tentang pantang menyerah,melawan emosional,disiplin,konsisten,cepat dan menghargai setiap detik yang kita punya . . . #runner #nike #munich #bogor #vaporfly #blueline #bogor #indorunners #bogorrunners #healthylifestyle #atletik #singlerunner

2